W roku dwa tysiące dwunastym wystarczy wziąć wolne kilka dni czyli, dzień trzydziestego kwietnia, dzień drugiego maja oraz dzień czwartego maja a będzie można odpoczywać aż dziewięć kolejnych dni kalendarzowych. Czyż to nie fascynująca i bardzo moblilizująca pozytywnie informacja? Wystarczy spojrzeć na kalendarz na rok dwa tysiące dwunasty , a właściwie wystarczy jeden rzut oka na niego i wszystko już bardzo szybko staje się jasne! Otóż w tym roku, czyli w dwa tysiące dwunastym będziemy odpoczywać znacznie dłużej, niż jeszcze to było w roku ubiegłym. (more…)
Posts Tagged ‘wypoczynek’
Urlop w nowym roku
Sunday, January 22nd, 2012Sztuka oszczędzania
Tuesday, November 22nd, 2011Trzymanie finansów w ryzach kojarzy nam się wyłącznie z wieloma wyrzeczeniami i odmawianiem sobie wszelkich przyjemności. A może być wprost przeciwnie, wystarczy bowiem zmienić nastawienie, ażeby oszczędzanie stało się źródłem satysfakcji jak również skuteczną metodą realizacji marzeń. Na początek należy ustalić atrakcyjne cele dla wszystkich domowników. Wyrzeczenia przyjdą o wiele łatwiej, jeżeli będziemy pamiętali na co oszczędzamy. (more…)
Urlop wypoczynkowy
Monday, July 18th, 2011Zaczęły się wakacje. Właśnie w tym okresie korzystamy z urlopu wypoczynkowego. Dobrze jest wcześniej sprawdzić, ile dni urlopu nam przysługuje i jakie mamy prawa do jego wykorzystania. Ilość dni zależy od naszego stażu pracy w zakładzie pracy. Każdy pracownik ma prawo do urlopu wypoczynkowego. (more…)
Wypoczęty pracownik to skuteczny pracownik
Wednesday, November 18th, 2009Jeśli jesteś znużony pracą, nie masz motywacji do dalszych działań albo jesteś totalnie przepracowany i przemęczony, to na pewno nie jesteś sam. Wielu z nas ma ochotę na długi odpoczynek potrzebny do zregenerowania sił. Większości wystarcza kilkutygodniowy urlop. Tylko nieliczni decydują się na zrobienie przerwy w karierze ( gap year). A może warto iść ich śladem? (more…)
Zarządzanie urlopem- cz. 1 Jak efektywnie wypoczywać?
Monday, August 31st, 2009Praca jest bardzo ważną i absorbującą częścią życia każdego człowieka. Równie ważny jest wypoczynek. Dzięki niemu możemy utrzymać równowagę między obowiązkami zawodowymi a życiem prywatnym. Wypoczynek pozwala naładować akumulatory, przywrócić siły witalne i zdystansować się do pracy i wszystkich stresów z nią związanych.
Wypoczynek, aby był efektywny winien trwać minimum 2 tygodnie, choć psychologowie uważają, że dla zapracowanego człowieka optymalne są 3 tygodnie urlopu. Pierwszy tydzień jest czasem odsypiania i relaksu. W drugim winniśmy w pełni korzystać z uroków wakacji (czas zwiedzania, aktywności fizycznej, sport). Dopiero w trzecim tygodniu regeneruje się nasz organizm.
Dobrze, jeśli czas spędzony na urlopie jest różny od tego, spędzonego na co dzień. Odsuńmy na bok rutynowe czynności na rzecz takich, których zwykle nie wykonujemy.
Mówi się często, by osoby pracujące umysłowo wypoczywały aktywnie. Wysiłek fizyczny jest najlepszym odstresowywaczem. Osoby narażone w pracy na dużą ilość bodźców ( np. praca z dużą ilością ludzi) winny wybierać na wakacjach miejsca zaciszne, dzikie palże pozbawione setek wylegujących się turystów. Pracownicy fizyczni najlepiej wypoczną słodko leniuchując, czytając dobrą książkę czy oglądając film. (more…)
